domingo, 20 de fevereiro de 2011

Distúrbio de Déficit de Atenção (DDA) 1

O DDA ocorre como resultado de uma disfunção neurológica no córtex pré-frontal. Quando pessoas que têm DDA tentam se concentrar, a atividade do córtex pré-frontal diminui, ao invés de aumentar (como nos sujeitos do grupo de controle de cérebros normais). Assim sendo, pessoas que sofrem de DDA mostram muitos dos sintomas discutidos nesse capítulo, como fraca supervisão interna, pequeno âmbito de atenção, distração, desorganização, hiperatividade (apesar de que só metade das pessoas com DDA sejam hiperativas), problemas de controle de impulso, dificuldade de aprender com erros passados, falta de previsão e adiamento.

O DDA tem sido de particular interesse para mim nos últimos 15 anos. A propósito, dois dos meus três filhos têm essa síndrome. Eu digo às pessoas que entendo mais de DDA do que gostaria. Através de uma pesquisa feita com SPECT na minha clínica, com imagens cerebrais e trabalho genético feito por outras, descobrimos que o DDA é basicamente uma disfunção geneticamente herdada do córtex pré-frontal, devido, em parte, a uma deficiência do neurotransmissor dopamina.

Aqui estão algumas das características comuns do DDA, que claramente ligam essa doença ao córtex pré-frontal.

domingo, 6 de fevereiro de 2011

*O Que Fazer Quando O Amor Estiver Por Um Fio?*

Texto: Pr. Nelson R. Gouvê

O grande desafio na vida de muitos casais é justamente até que ponto conseguirão no decorrer dos anos quebrarem as rotinas, ou seja os altos e baixos que interferem nos relacionamentos.Para a maioria das pessoas trocar o cônjuge por outro, parece ser a melhor opção uma vez que as possibilidades de se entenderem tornam-se remotas e escassas. O fato é, que trocar de mulher ou de marido, nunca foi e nunca será uma boa opção, visto que com o tempo os mesmos ou outros problemas maiores, darão margens para desentendimentos. O que fazer então quando o amor estiver dando sinais de esfriamento, colocando em risco a união e o amor do casal?
1.Enfrentar os problemas, de frente, sem rodeios. Eu particularmente não conheço nenhum casal que não tivesse problemas de relacionamentos. Fatalmente os desentendimentos afetarão mais dias ou menos dias a vida do casal em proporções menores ou maiores dependendo da situação. Fugir do problema ou deixar sempre para depois, como que ignorando o mesmo, pode aumentar o sentimento de impossibilidade de solução. Por isso enfrentar de frente, olho no olho e necessário. Conversar sobre os motivos que os levaram ao desgaste emocional parece ser por demais evidente e apropriado para cada tipo de conflito.
2.Entender a diferença que existe entre emoções e decisões pode servir de ajuda.Existem relacionamentos que infelizmente estão alicerçados no emocionalismo. Todas as ações pertinentes, individuais ou coletivas são baseadas somente no estado emocional. E sabemos que não podemos e nem devemos confiar em nossas emoções, porque as mesmas deixam a desejar. Quer ver alguns exemplos: Você lembra da sua época de namoro no tocante ao tempo que vocês gastavam juntos. De fato a prioridade era ficar juntos se curtindo não e mesmo? O que aconteceu depois do casamento, aquele frenesi ainda permanece? Os beijos apaixonados ainda estão em evidencia ou simplesmente com o tempo foram diminuindo até chegar quem sabe as bitocas ou nem isso. E com relação a pratica do sexo? No inicio do casamento era todo dia, depois 5 vezes por semana, depois 3, 2, 1 vez por semana. E hoje você nem se lembra quando foi a ultima vez? Mas afinal, o que gera esta disparidade, que muitas vezes nem paramos pra refletir? A parte emocional que todo ser humano tem e que esta em evidência, as emoções, precisam ser acompanhadas de boas decisões, de boas escolhas. São boas escolhas que geram boas emoções, e não vice-versa. De fato você deve começar o seu dia trabalhando a sua mente na direção destas escolhas. O seu relacionamento conjugal vai melhorar, quando você entender que parte do sucesso do mesmo, esta em como administrar suas emoções em função de boas escolhas. Em outras palavras, a cada dia você escolhe amar sua esposa, seu marido e quando você faz isto confiando em Deus, o emocional estará agindo a favor de vocês e o amor aquecerá novamente se ele estiver a desejar.
Para o homem
Veja bem. Você pode escolher:
Amar a sua esposa cada dia, dizendo-lhe com sinceridade frases de efeito do tipo: Eu amo você querida Você e especial para mim Não criticar nenhuma parte do seu corpo e nem ressaltar a sua idade. Ajudá-la sempre que puder nos serviços de casa Ajudá-la com os filhos: Levando-os a escola; Examinando tarefas; Levando para passear, etc.Não anti-patizá-la com comparações em relação a outras mulheresMandar-lhe esporadicamente flores com declarações amorosas Respeitar os seus momentos tediosos, principalmente em períodos de menstruação, onde a mulher fica mais nervosa. Em todo e qualquer lugar ter olhos sempre para ela. Não interferir quando a sua esposa estiver disciplinando ou chamando atenção dos filhos Na pratica de relações sexuais ser carinhoso e compreensível para não machucá-la. Elogiá-la todos os dias Evitar de levantar a voz e tratar os problemas sem agressões verbais e muito menos físicas. Nunca mentir. Falar somente a verdade. Pedir perdão todas as vezes que errar contra ela.Respeitar a sua individualidade. Não bancar o marido ciumento, criando situações constrangedoras no relacionamento. Arranjar tempo de qualidade para saírem juntos.Orar por ela e com ela todos os dias.
Para a mulher
Veja bem. Você pode escolher:
Respeitar as decisões de seu marido, mesmo que alguns delas não sejam lá muito boas. Deixar de criticar ou falar mal dele com a sua família, vizinhos ou amigos. Bons momentos para praticar o sexo, sem pressa, e sem cobranças quando ele a procura. Ter como meta permanente, viver dentro do orçamento da família. Estar do lado dele, nos momentos difíceis da vida. Não interferir quando o seu marido estiver disciplinando ou chamando atenção dos filhos Não se opor as suas cariciais românticas, antes, durante e depois dos momentos de relação sexual.Evitar de levantar a voz. Tratar os problemas sem agressões verbais e muito menos físicas. Nunca mentir. Falar sempre a verdade. Pedir perdão todas as vezes que errar contra ele.Evitar de ser uma mulher ciumenta. Arranjar tempo de qualidade para saírem juntos.Escolher os melhores momentos para apresentar os problemas caseiros. Respeitá-lo na sua individualidade Orar por ele e com ele todos os dias.
Quando ambos procurarem fazer boas escolhas, com certeza as emoções entrarão em cena para tornar o casamento cada vez mais forte, saudável e duradouro.
Lembre-se: Boas decisões, boas escolhas diárias, boas emoções que solidificam o casamento.

quinta-feira, 3 de fevereiro de 2011

alegra o teu coração


COMO TIRAR A PRÓPRIA ROUPA NUM DIA DE FRIO OU DERRAMAR VINAGRE EM UMA FERIDA... É CANTAR COM O CORAÇÃO ENTRISTECIDO...PROVÉRBIOS 25:20.

Alegra o teu coração para poder cantar o cântico da vitória...Não deixe que a tristeza...amargue teu viver...impedindo a realização do teu sonho...Quando temos uma ferida aberta...o melhor a fazer é colocar o medicamento e curativo corretos...Se você deixar de cuidar...essa ferida pode infeccionar muito...deixando cicatrizes e conseqüências terríveis... Na nossa vida é assim também...vamos deixando as coisas para resolver depois...como se diz: empurrando com a barriga...tampando o sol com a peneira...Quando não encontramos uma solução que nos agrada..desistimos no meio do caminho...deixamos de lado tudo que dá trabalho...Acontece que desistir é muito fácil...virar as costas para aquilo que queremos é mais simples...não exige esforço nenhum...é só deixar pra lá...mesmo que isso machuque o nosso coração...Não queremos perder a batalha...mas também as coisas difíceis...as vezes desanimam...Quero dizer uma coisa muito séria...se desistirmos de lutar por aquilo que desejamos...outra pessoa irá passar na nossa frente e vai levar a bênção que seria nossa...Por isso amados...fiquem firmes...cuidem bem dessa ferida infeccionada...para que cicatrize logo...impedindo que outras áreas do corpo sejam contaminadas... Tire do teu coração toda mágoa...toda angústia...tudo aquilo que está te tornando passivo diante das conquistas...Comece tudo de novo...mesmo que custe...determine em teu coração não olhar para trás...não visualizar os obstáculos e sim portas abertas... Lutar para vencer será nossa meta daqui pra frente...pensemos assim...Fortaleçamos nosso espírito...mudemos nossa posição...Temos que nos posicionar com segurança naquilo que iremos fazer...e não mudar de idéia até que se concretize...Tenhamos calma...assumindo todos os riscos para vencer os opositores e ser feliz...Não deixemos nada atrapalhar a paz e alegria em nosso coração...Se tiver que mudar para conquistar aquilo que desejamos...vamos mudar...agradar até aquelas pessoas que não toleramos... faz parte dessa grande mudança...Se agirmos assim...nos machucamos menos...sofremos menos...e nos curamos mais rápido...

quinta-feira, 20 de janeiro de 2011

quando encontrar alguem

"Quando encontrar alguém e esse alguém fizer
seu coração parar de funcionar por alguns segundos,
preste atenção: pode ser a pessoa
mais importante da sua vida.

Se os olhares se cruzarem e, neste momento,
houver o mesmo brilho intenso entre eles,
fique alerta: pode ser a pessoa que você está
esperando desde o dia em que nasceu.

Se o toque dos lábios for intenso, se o beijo
for apaixonante, e os olhos se encherem
d'água neste momento, perceba:
existe algo mágico entre vocês.

Se o 1º e o último pensamento do seu dia
for essa pessoa, se a vontade de ficar
juntos chegar a apertar o coração, agradeça:
Algo do céu te mandou
um presente divino : O AMOR.

Se um dia tiverem que pedir perdão um
ao outro por algum motivo e, em troca,
receber um abraço, um sorriso, um afago nos cabelos
e os gestos valerem mais que mil palavras,
entregue-se: vocês foram feitos um pro outro.

Se por algum motivo você estiver triste,
se a vida te deu uma rasteira e a outra pessoa
sofrer o seu sofrimento, chorar as suas
lágrimas e enxugá-las com ternura, que
coisa maravilhosa: você poderá contar
com ela em qualquer momento de sua vida.

Se você conseguir, em pensamento, sentir
o cheiro da pessoa como
se ela estivesse ali do seu lado...

Se você achar a pessoa maravilhosamente linda,
mesmo ela estando de pijamas velhos,
chinelos de dedo e cabelos emaranhados...

Se você não consegue trabalhar direito o dia todo,
ansioso pelo encontro que está marcado para a noite...

Se você não consegue imaginar, de maneira
nenhuma, um futuro sem a pessoa ao seu lado...

Se você tiver a certeza que vai ver a outra
envelhecendo e, mesmo assim, tiver a convicção
que vai continuar sendo louco por ela...

Se você preferir fechar os olhos, antes de ver
a outra partindo: é o amor que chegou na sua vida.

Muitas pessoas apaixonam-se muitas vezes
na vida poucas amam ou encontram um amor verdadeiro.

Às vezes encontram e, por não prestarem atenção
nesses sinais, deixam o amor passar,
sem deixá-lo acontecer verdadeiramente.

É o livre-arbítrio. Por isso, preste atenção nos sinais.
Não deixe que as loucuras do dia-a-dia o deixem
cego para a melhor coisa da vida: o AMOR !"



Trecho de "Para não deixar o amor passar"

Carlos Drummond de Andrade