Distúrbio de Déficit de Atenção (DDA) 5

Impulsividade

A falta de controle do impulso faz com que muitas pessoas que têm DDA se metam em enrascadas. Elas podem dizer coisas inadequadas para os pais, amigos, professores, outros empregados, ou clientes. Uma vez eu tive um paciente que foi despedido de 13 empregos, porque tinha dificuldade em controlar o que dizia. Ainda que realmente quisesse manter vários dos empregos, de repente punha para fora o que estava pensando, antes de ter a oportunidade de processar o pensamento. Decisões mal pensadas são ligados à impulsividade. Em vez de pensar bem no problema, muitas pessoas que sofrem de DDA querem uma solução imediata e acabam agindo sem pensar. De modo similar, a impulsividade faz com que essas pessoas tenham dificuldade de passar pelos canais estabelecidos do trabalho. Elas freqüentemente vão direto ao topo para resolver os problemas, em vez de seguir o sistema. Isso pode causar ressentimento dos colegas e supervisores imediatos. A impulsividade pode também levar a condutas problemáticas como mentir (diz a primeira coisa que vem a cabeça), roubar, Ter casos e gastar em excesso. Eu tratei de muitas pessoas com DDA que sofriam da vergonha e da culpa oriundas desses comportamentos.

Nas minhas palestras costumo freqüentemente perguntar ao público: "Quantas pessoas aqui são casadas?". Uma grande porcentagem da platéia levanta as mãos. Depois eu pergunto: "É útil dizer tudo o que pensa em seu casamento?". O público ri, porque todos sabem a resposta. "Claro que não", eu continuo. "Os relacionamentos requerem tato." Mesmo assim, devido à impulsividade e à falta de pensar antes de agir, muitas pessoas que têm DDA dizem a primeira coisa que vem à mente. E, em vez de pedir desculpas por terem dito uma coisa que magoou, muitas tentam justificar por que fizeram a observação que magoou, só piorando as coisas. Um comentário impulsivo pode estragar uma noite agradável, um fim de semana, ou mesmo um casamento inteiro."

Distúrbio de Déficit de Atenção (DDA) 4

Distração

Como já mencionei acima, o córtex pré-frontal manda sinais inibitórios para outras áreas do cérebro, sossegando os dados advindos do meio, de modo que você possa se concentrar. Quando o córtex pré-frontal está com hipoatividade, ele não desencoraja adequadamente as partes sensoriais do cérebro e, como resultado, estímulos em demasia bombardeiam o cérebro. A distração fica evidente em muitos locais diferentes para uma pessoa com DDA. Na classe, durante reuniões, ou enquanto ouve um parceiro, a pessoa com DDA tende a perceber outras coisas que estão acontecendo e tem dificuldade em se concentrar na questão que está sendo tratada. As pessoas que têm DDA tendem a olhar pelo quarto, desligar-se, parecer aborrecidas, esquecer-se de para onde vai a conversa e interrompê-la com uma informação totalmente fora do assunto. A distração e o pequeno âmbito de atenção podem também fazer com que elas levem muito mais tempo para completar seu trabalho.

Distúrbio de Déficit de Atenção (DDA) 3

Pequeno âmbito de atenção

Um âmbito de atenção pequeno é a identificação desse distúrbio. Pessoas que sofrem de DDA têm dificuldade de manter a atenção e o esforço durante períodos de tempo prolongados. Sua atenção tende a vagar e freqüentemente se desligam da tarefa, pensando ou fazendo coisas diferentes da tarefa a ser realizada. Ainda assim, uma das coisas que muitas vezes enganam clínicos inexperientes ao tratar desse distúrbio é que as pessoas com DDA não têm um âmbito pequeno de atenção para tudo. Freqüentemente, pessoas que sofrem de DDA conseguem prestar muita atenção em coisas que são bonitas, novas, novidades, coisas altamente estimulantes, interessantes ou assustadoras. Essas coisas oferecem uma estimulação intrínseca suficiente a ponto de ativarem o córtex pré-frontal, de modo que a pessoa consiga focalizar e se concentrar. Uma criança com DDA pode se sair muito bem em uma situação interpessoal e desmoronar completamente em uma sala de aula com 30 crianças. Meu filho que tem DDA, por exemplo, costumava levar quatro horas para fazer um dever de casa que levaria meia hora, muitas vezes se desligando da tarefa. Mas se você lhe der uma revista sobre estéreo de carros, ele a lê rapidamente de cabo a rabo e se lembra de cada detalhe. Pessoas com DDA têm dificuldade em prestar atenção por muito tempo em assuntos longos, comuns, rotineiros e cotidianos, como lição de casa, trabalho de casa, tarefas simples ou papelada. O terreno é terrível e uma opção nada desejável para elas. Elas precisam de excitação e interesse para acionar suas funções do córtex pré-frontal.

Muitos casais adultos me dizem que, no começo de seu relacionamento, o parceiro com DDA adulto conseguia prestar atenção à outra pessoa durante horas. O estímulo de um novo amor ajudava-o a se concentrar. Mas quando a "novidade" e a excitação do relacionamento começavam a diminuir (como acontece com quase todos os relacionamentos), a pessoa com DDA tinha muito mais dificuldade em prestar atenção e sua capacidade de escutar falhava.

Distúrbio de Déficit de Atenção (DDA) 2

Quanto mais você tenta, pior fica

A pesquisa mostrou que quanto mais as pessoas que têm DDA tentam se concentrar, pior para elas. A atividade no córtex pré-frontal, na verdade, desliga, ao invés de ligar. Quando um pai, professor, supervisor ou gerente põe mais pressão na pessoa que tem DDA, para que ela melhore seu desempenho, ela se torna menos eficiente. Muitas vezes, quando isso acontece, o pai, o professor ou chefe interpretam o ocorrido como um decréscimo de performance, ou má conduta proposital, e daí surgem problemas sérios. Um homem com DDA de quem eu tratei disse-me que sempre que seu chefe o pressionava para que fizesse um trabalho melhor, seu desempenho piorava muito, ainda que estivesse tentando melhorar. A verdade é que quase todos nós nos saímos melhor com elogios. Eu descobri que isso é essencial para pessoas com DDA. Quando o chefe as estimula a fazer melhor de modo positivo, elas se tornam mais produtiva. Quando se é pai, professor ou supervisor de alguém com DDA, funciona muito mais usar elogio e estímulo do que pressão. Pessoas com DDA saem-se melhor em ambientes que sejam altamente interessantes ou estimulantes e relativamente tranqüilos.

Distúrbio de Déficit de Atenção (DDA) 1

O DDA ocorre como resultado de uma disfunção neurológica no córtex pré-frontal. Quando pessoas que têm DDA tentam se concentrar, a atividade do córtex pré-frontal diminui, ao invés de aumentar (como nos sujeitos do grupo de controle de cérebros normais). Assim sendo, pessoas que sofrem de DDA mostram muitos dos sintomas discutidos nesse capítulo, como fraca supervisão interna, pequeno âmbito de atenção, distração, desorganização, hiperatividade (apesar de que só metade das pessoas com DDA sejam hiperativas), problemas de controle de impulso, dificuldade de aprender com erros passados, falta de previsão e adiamento.

O DDA tem sido de particular interesse para mim nos últimos 15 anos. A propósito, dois dos meus três filhos têm essa síndrome. Eu digo às pessoas que entendo mais de DDA do que gostaria. Através de uma pesquisa feita com SPECT na minha clínica, com imagens cerebrais e trabalho genético feito por outras, descobrimos que o DDA é basicamente uma disfunção geneticamente herdada do córtex pré-frontal, devido, em parte, a uma deficiência do neurotransmissor dopamina.

Aqui estão algumas das características comuns do DDA, que claramente ligam essa doença ao córtex pré-frontal.

*O Que Fazer Quando O Amor Estiver Por Um Fio?*

Texto: Pr. Nelson R. Gouvê

O grande desafio na vida de muitos casais é justamente até que ponto conseguirão no decorrer dos anos quebrarem as rotinas, ou seja os altos e baixos que interferem nos relacionamentos.Para a maioria das pessoas trocar o cônjuge por outro, parece ser a melhor opção uma vez que as possibilidades de se entenderem tornam-se remotas e escassas. O fato é, que trocar de mulher ou de marido, nunca foi e nunca será uma boa opção, visto que com o tempo os mesmos ou outros problemas maiores, darão margens para desentendimentos. O que fazer então quando o amor estiver dando sinais de esfriamento, colocando em risco a união e o amor do casal?
1.Enfrentar os problemas, de frente, sem rodeios. Eu particularmente não conheço nenhum casal que não tivesse problemas de relacionamentos. Fatalmente os desentendimentos afetarão mais dias ou menos dias a vida do casal em proporções menores ou maiores dependendo da situação. Fugir do problema ou deixar sempre para depois, como que ignorando o mesmo, pode aumentar o sentimento de impossibilidade de solução. Por isso enfrentar de frente, olho no olho e necessário. Conversar sobre os motivos que os levaram ao desgaste emocional parece ser por demais evidente e apropriado para cada tipo de conflito.
2.Entender a diferença que existe entre emoções e decisões pode servir de ajuda.Existem relacionamentos que infelizmente estão alicerçados no emocionalismo. Todas as ações pertinentes, individuais ou coletivas são baseadas somente no estado emocional. E sabemos que não podemos e nem devemos confiar em nossas emoções, porque as mesmas deixam a desejar. Quer ver alguns exemplos: Você lembra da sua época de namoro no tocante ao tempo que vocês gastavam juntos. De fato a prioridade era ficar juntos se curtindo não e mesmo? O que aconteceu depois do casamento, aquele frenesi ainda permanece? Os beijos apaixonados ainda estão em evidencia ou simplesmente com o tempo foram diminuindo até chegar quem sabe as bitocas ou nem isso. E com relação a pratica do sexo? No inicio do casamento era todo dia, depois 5 vezes por semana, depois 3, 2, 1 vez por semana. E hoje você nem se lembra quando foi a ultima vez? Mas afinal, o que gera esta disparidade, que muitas vezes nem paramos pra refletir? A parte emocional que todo ser humano tem e que esta em evidência, as emoções, precisam ser acompanhadas de boas decisões, de boas escolhas. São boas escolhas que geram boas emoções, e não vice-versa. De fato você deve começar o seu dia trabalhando a sua mente na direção destas escolhas. O seu relacionamento conjugal vai melhorar, quando você entender que parte do sucesso do mesmo, esta em como administrar suas emoções em função de boas escolhas. Em outras palavras, a cada dia você escolhe amar sua esposa, seu marido e quando você faz isto confiando em Deus, o emocional estará agindo a favor de vocês e o amor aquecerá novamente se ele estiver a desejar.
Para o homem
Veja bem. Você pode escolher:
Amar a sua esposa cada dia, dizendo-lhe com sinceridade frases de efeito do tipo: Eu amo você querida Você e especial para mim Não criticar nenhuma parte do seu corpo e nem ressaltar a sua idade. Ajudá-la sempre que puder nos serviços de casa Ajudá-la com os filhos: Levando-os a escola; Examinando tarefas; Levando para passear, etc.Não anti-patizá-la com comparações em relação a outras mulheresMandar-lhe esporadicamente flores com declarações amorosas Respeitar os seus momentos tediosos, principalmente em períodos de menstruação, onde a mulher fica mais nervosa. Em todo e qualquer lugar ter olhos sempre para ela. Não interferir quando a sua esposa estiver disciplinando ou chamando atenção dos filhos Na pratica de relações sexuais ser carinhoso e compreensível para não machucá-la. Elogiá-la todos os dias Evitar de levantar a voz e tratar os problemas sem agressões verbais e muito menos físicas. Nunca mentir. Falar somente a verdade. Pedir perdão todas as vezes que errar contra ela.Respeitar a sua individualidade. Não bancar o marido ciumento, criando situações constrangedoras no relacionamento. Arranjar tempo de qualidade para saírem juntos.Orar por ela e com ela todos os dias.
Para a mulher
Veja bem. Você pode escolher:
Respeitar as decisões de seu marido, mesmo que alguns delas não sejam lá muito boas. Deixar de criticar ou falar mal dele com a sua família, vizinhos ou amigos. Bons momentos para praticar o sexo, sem pressa, e sem cobranças quando ele a procura. Ter como meta permanente, viver dentro do orçamento da família. Estar do lado dele, nos momentos difíceis da vida. Não interferir quando o seu marido estiver disciplinando ou chamando atenção dos filhos Não se opor as suas cariciais românticas, antes, durante e depois dos momentos de relação sexual.Evitar de levantar a voz. Tratar os problemas sem agressões verbais e muito menos físicas. Nunca mentir. Falar sempre a verdade. Pedir perdão todas as vezes que errar contra ele.Evitar de ser uma mulher ciumenta. Arranjar tempo de qualidade para saírem juntos.Escolher os melhores momentos para apresentar os problemas caseiros. Respeitá-lo na sua individualidade Orar por ele e com ele todos os dias.
Quando ambos procurarem fazer boas escolhas, com certeza as emoções entrarão em cena para tornar o casamento cada vez mais forte, saudável e duradouro.
Lembre-se: Boas decisões, boas escolhas diárias, boas emoções que solidificam o casamento.

alegra o teu coração

COMO TIRAR A PRÓPRIA ROUPA NUM DIA DE FRIO OU DERRAMAR VINAGRE EM UMA FERIDA... É CANTAR COM O CORAÇÃO ENTRISTECIDO...PROVÉRBIOS 25:20.

Alegra o teu coração para poder cantar o cântico da vitória...Não deixe que a tristeza...amargue teu viver...impedindo a realização do teu sonho...Quando temos uma ferida aberta...o melhor a fazer é colocar o medicamento e curativo corretos...Se você deixar de cuidar...essa ferida pode infeccionar muito...deixando cicatrizes e conseqüências terríveis... Na nossa vida é assim também...vamos deixando as coisas para resolver depois...como se diz: empurrando com a barriga...tampando o sol com a peneira...Quando não encontramos uma solução que nos agrada..desistimos no meio do caminho...deixamos de lado tudo que dá trabalho...Acontece que desistir é muito fácil...virar as costas para aquilo que queremos é mais simples...não exige esforço nenhum...é só deixar pra lá...mesmo que isso machuque o nosso coração...Não queremos perder a batalha...mas também as coisas difíceis...as vezes desanimam...Quero dizer uma coisa muito séria...se desistirmos de lutar por aquilo que desejamos...outra pessoa irá passar na nossa frente e vai levar a bênção que seria nossa...Por isso amados...fiquem firmes...cuidem bem dessa ferida infeccionada...para que cicatrize logo...impedindo que outras áreas do corpo sejam contaminadas... Tire do teu coração toda mágoa...toda angústia...tudo aquilo que está te tornando passivo diante das conquistas...Comece tudo de novo...mesmo que custe...determine em teu coração não olhar para trás...não visualizar os obstáculos e sim portas abertas... Lutar para vencer será nossa meta daqui pra frente...pensemos assim...Fortaleçamos nosso espírito...mudemos nossa posição...Temos que nos posicionar com segurança naquilo que iremos fazer...e não mudar de idéia até que se concretize...Tenhamos calma...assumindo todos os riscos para vencer os opositores e ser feliz...Não deixemos nada atrapalhar a paz e alegria em nosso coração...Se tiver que mudar para conquistar aquilo que desejamos...vamos mudar...agradar até aquelas pessoas que não toleramos... faz parte dessa grande mudança...Se agirmos assim...nos machucamos menos...sofremos menos...e nos curamos mais rápido...